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体調が崩れやすい時期ですので 皆様 御自愛くださいね。


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赤いつぼみ

 
 
ご近所では 白い梅が咲きはじめました。


うちのは まだ全部つぼみ。


去年よりも数が少ないですが しっかり色づいてます。


 
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by kazu_miroku | 2015-01-30 14:10 | お花

泣かされました

 


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サクサクサク


窓の外から聞こえる新聞配達員さんの足音が いつもと違ってます。


外を見たら うっすらと雪。


あら~??


早く起きたので 朝から夕飯の準備をすることにしました。


玉ねぎを 粗みじんに刻んで炒めていたら いつもより目に染みて涙が??

人参とジャガイモと カリフラワーとブロッコリーを足して炒めました。


お水を入れて煮立て シーフードミックスと 生のイカを入れて煮込み開始。


朝から作っているので 夜には馴染んだ味になるといいなぁ。 


カレー ちょっと具が多すぎたかな??⁉



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by kazu_miroku | 2015-01-30 10:19

ボールでリハビリ

 

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これも百均のボールです??


腕の筋力強化のリハビリのために購入。


肘をのばすようにボールを腕で押さえつけて力を入れます。


なかなか押せません。


ボールを挟むように肘を曲げて力を入れる運動の方が力が入ります。


ボールは腕のリハビリ以外の運動にも使えるので便利です。



 
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by kazu_miroku | 2015-01-29 17:09

自宅でリハビリ

 


百均の木切れを使って 自宅でリハビリしています。


初めは親指と人差し指でつまみあげるのもたいへんでした。


今はつまみあげるだけなら親指と中指でもできます。
  

積み上げるのは 腕が上がっていかなくてなかなかできませんでした。


やっとこれ 2パターンを三階くらいまで積めるようになりました。


今はまだ このくらいの事でも疲れてしまいますが 頑張ってもっと高く積み上げられるようになりたいです。


 

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by kazu_miroku | 2015-01-29 14:39

待ってました

 

腰の手術をして 一年は庭仕事禁止。


その後も長くしゃがんだり 重いものを持たないようにと言われ 


去年は庭の手入れができませんでした。


あまりに草だらけで 私が少し草抜きをしていたら妹に怒られました??


妹が除草剤を買ってきて 庭と花壇に撒いたり 背丈が高くなったものを抜いてくれました。


ありがたかったのですが 残念なことに私が大切にしていた園芸種のガーデングラスや


秋から春間で咲く宿根草なども一緒に抜かれたり除草剤をかけられたりしてなくなってしまいました。


球根は土の中にいたから大丈夫かな?


春に無事芽吹いてくれるかな?


そう思いながら春を待ってました。


昨日の暖かさで 花壇にチラホラと緑の新芽が出てきました。


春の到来を待つのが楽しくなりました。


 


 
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by kazu_miroku | 2015-01-28 21:19 | 趣味

デンマークカクタス

 
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長くつぼみのままだったデンマークカクタスが咲きました。


清楚さと愛らしさを感じられる姿が好きです。



 
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by kazu_miroku | 2015-01-28 21:08 | お花

寂しいです

  
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今日は暖かいので庭に出ました。


花壇には チューリップやクロッカスや水仙の芽が出ていて嬉しくなったのですが

 
その後すぐに寂しくなることがありました。





やっと去年花を咲かせてくれた 雲南地湧金蓮が アリに食べられてしまいました。


変に傾いてきたのでおかしいと思っていたのですが 株を揺すってみるとグラグラしました。


少し力を入れただけで株がイモごと倒れました。


見ると中にアリがびっしり!


子株が出ていたので大丈夫か?とイモの辺りをシャベルで掘ってみました?


まだ大丈夫そうだったので 元株を外して 周りの土も掘りました。


元気に育つといいのになぁ。



金蓮の花はきれいで大好きなので とても寂しいです。



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by kazu_miroku | 2015-01-27 14:12 | お花

はまったもの

 

 
最近 ダイソーのフリーズドライの果物にはまってしまいました??

 
一番好きなのは りんごです。


次はマンゴー。


食べやすくてお値段控えめで美味しい!


しばらくはまったまんまだと思います。

 

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by kazu_miroku | 2015-01-26 21:47 | グルメ

丸いもの

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丸いものを玄関に置くと縁起がよいと聞いたので


お友達に頂いた焼き物を飾ってみました。


 
 
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by kazu_miroku | 2015-01-26 13:16

好きなのですが

 

  
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あったかく包んでくれて 肌触りも優しい。


好きなのですが 少しだけ困ってます。


あったかな分だけ 乾くまでの時間が長くかかります。


着物の寝間着は 冬の夜をあったかくしてくれるのです。


 
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by kazu_miroku | 2015-01-24 22:19