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季節が移り 景色も様変わりしようとしています。

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体温軽く越えちゃう暑さ

 

 
エアコンなしでは過ごせない暑さですね(^^;)


節電頑張ってたけど ムリ!


ここ数日は庭の植物もへたり込んでます。


梅雨が開けて暑さ本番。


今年はなんとか乗り切れるのでしょうか?


皆さんも 無理せず身体第一でご自愛くださいね。


 

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by kazu_miroku | 2015-07-31 22:21 | 癒し

焼けました

 


 
毎日が 猛暑日更新 真夏日更新 の暑さですね(^^;)


台所仕事をしていると 汗だくになってしまいます。


かと言って 電子レンジで温めるだけのおかずも味気ない気がして・・・


考え考え なるべく熱い作業したくないので茹でないおかずにすることに。



水切りしたお豆腐のサイコロステーキと ほうれん草のなんちゃってお浸しにしました。


お豆腐は ごま油で焼いて 味噌だれをかけます。片栗粉つけるのが面倒くさい(~o~)


ほうれん草は 洗ってカットして 油引かないでフライパンで加熱。


柔らかくなってきたら かつお節をまぜまぜ。出汁つゆを少しかけて仕上げです。


お浸しは 茹でて水にさらして 水気を切る と いくつもの工程で水溶性のビタミンなんかは抜けちゃうので 少ししか作らないときは レンジをつかったりフライパンをつかってます。


結石のもとの蓚酸は茹でても焼いても減らない(T_T)


たくさんほうれん草を食べたい時は
ベーコンと一緒に炒めてます。


 

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by kazu_miroku | 2015-07-30 13:52 | 趣味

好きなものに囲まれて

 


 
ビカクシダ。


植物園で見て感動して 本で見るたびに欲しいなぁ~ って言ってました。


それを覚えいてくれて プレゼントしてもらえました🎵


頂いた時は苔玉にしつらえてありました。 


うちの環境に慣れてきたかな?と思ったので 今日素焼きの鉢にのっけました。


 
毎日葉っぱの成長を見てニコニコしてます。


 

 
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by kazu_miroku | 2015-07-27 19:15 | 癒し

ユリの強さ

 


台風で倒れてしまったけど 支柱を添えておいたら


鮮やかな色で 咲いてくれたユリ。


厳しい環境に負けなかったしなやかな強さは


美しくって たくましい。


 

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by kazu_miroku | 2015-07-25 22:28 | お花

ちっこいの発見  に 

 

ちっこいの発見!


さっきのより もっとちっこいの発見!


もしかして 


さっきの蝶を狙っているの?


ちっこいのに やっぱりカエルだね。


 

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by kazu_miroku | 2015-07-24 21:49 | 癒し

うまく隠れられてます?

 
 

ユリの花を見てました。


何か違和感を感じて じっくり観察すると・・・


鉢の所に トンボが止まってる!!


 
よく見ないと 見落とすところでした。


写真だと トンボ 見えるかな?




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by kazu_miroku | 2015-07-22 18:39 | 癒し

台風の置き土産

 
写真は台風の前のカンナです。


 
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人的被害はありませんが 庭はめちゃくちゃです。


簡易のじゃなくて 重たいミニ温室が回転して吹き飛ばされました😓


芭蕉の鉢がよその家まで飛んでました。


カンナが折れてました。せっかく蕾をつけていたのにね。


裏側の庭はまだ浸水したまま。いっこうに引く気配がありません。


水が引いたらブルーベリーの鉢をお越しに行かなくては。


 


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by kazu_miroku | 2015-07-17 11:34 | その他

痛いのはいいことだった

 


ふと気がつくと 左腕と左前胸部と 左肩から肩甲骨の辺りの感覚が鈍くなってました。


ジンジンもしないし いつもリハビリで痛くて顔をしかめてたことも なんともなくて


なんで?って思ったけど まぁいいかって様子を見てました。


今週になっても やっぱりおんなじ。


リハビリしてても なんだか他人の手のようで 筋肉が反応してないって言われました。


痛くても リハビリしている実感がある方がいいと思いました。


今日は血液検査もしてきました。
炎症が少し上がってました。


来週頭のMRI検査になりました。


頭がいつもより重たい(クビが座らない感じ)のは台風が近いからかなぁ~とは思いながら なんだか気持ち悪いので 早く検査の結果がわかればいいのにって考えてます。


 
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by kazu_miroku | 2015-07-15 21:26 | その他

35℃越え

 

 
今日は午前中にリハビリに行って その後別の病院まで行って 夕食の買い物をすませたら 3時過ぎになってました。


帰宅すると 締め切った2階の部屋の温度が 35・2℃になってました😱


暑くなると米飯が食べられなくなってくるので 晩ごはんは エビ塩焼きそばにしました。


ちょうど好きな麺を買うことができたのでラッキーでした。


タコの美味しそうなのがあったので キュウリと油揚げを使って酢の物にしました。


雨が止んだら とたんに猛暑。


体調崩しやすくなりますが 暑さに負けないで元気にお過ごしくださいね😄

 
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by kazu_miroku | 2015-07-13 20:22 | 趣味

ヘメロカリス

  

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今年もヘメロカリスがあちこちで咲いているのを見られ時期になりました。


庭にもたくさん咲いてくれてますが 伸び放題の草が邪魔してます。


隣の空き地から種が飛んでくるのかな?


今まで生えてなかったような草がいっぱいです。
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by kazu_miroku | 2015-07-10 10:39 | お花