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季節が移り 景色も様変わりしようとしています。

体調が崩れやすい時期ですので 皆様 御自愛くださいね。


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体温軽く越えちゃう暑さ

 

 
エアコンなしでは過ごせない暑さですね(^^;)


節電頑張ってたけど ムリ!


ここ数日は庭の植物もへたり込んでます。


梅雨が開けて暑さ本番。


今年はなんとか乗り切れるのでしょうか?


皆さんも 無理せず身体第一でご自愛くださいね。


 

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by kazu_miroku | 2015-07-31 22:21 | 癒し

ちっこいの発見  に 

 

ちっこいの発見!


さっきのより もっとちっこいの発見!


もしかして 


さっきの蝶を狙っているの?


ちっこいのに やっぱりカエルだね。


 

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by kazu_miroku | 2015-07-24 21:49 | 癒し

うまく隠れられてます?

 
 

ユリの花を見てました。


何か違和感を感じて じっくり観察すると・・・


鉢の所に トンボが止まってる!!


 
よく見ないと 見落とすところでした。


写真だと トンボ 見えるかな?




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by kazu_miroku | 2015-07-22 18:39 | 癒し

台風の置き土産

 
写真は台風の前のカンナです。


 
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人的被害はありませんが 庭はめちゃくちゃです。


簡易のじゃなくて 重たいミニ温室が回転して吹き飛ばされました😓


芭蕉の鉢がよその家まで飛んでました。


カンナが折れてました。せっかく蕾をつけていたのにね。


裏側の庭はまだ浸水したまま。いっこうに引く気配がありません。


水が引いたらブルーベリーの鉢をお越しに行かなくては。


 


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by kazu_miroku | 2015-07-17 11:34 | その他

定番

 
 
月曜日からめまいがしてるので 買い物に出かけられずにいました。


今日は野菜だけは買わないとって思い 近くのコンビニにて購入。


 
定番おかずの鮭のムニエルと野菜炒めで 今夜は勘弁してもらいます。
 

夕方になってずいぶん落ち着いてきました。


明日はスーパーに行けそうです。 


 

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by kazu_miroku | 2015-06-03 18:16 | その他

効果出てきたかな?

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by kazu_miroku | 2015-05-26 18:29 | その他

暑すぎ

 

お掃除してたら 汗だくになってしまいました。


窓からの風は温風(>_<)


外出する予定がないからタンクトップのままで残りの家事しました。


まだ5月なのに30℃越えてます。


水分補給忘れないようにしなければ!


暑いといいながら まだこたつ布団がかかったままですが(^^;)



 
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髪が頚のあたりでうっとおしくなったので夜会巻きにしてもらいましたが 


自分ではちゃんとできないので写真に 


撮っておきました。


 



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by kazu_miroku | 2015-05-26 17:55 | その他

ムサシアブミとホンモノ

 
 
蛇のようだと言われるムサシアブミ。


写真を撮ったあと ホンモノに遭遇!


なんという名前かな? 


 

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by kazu_miroku | 2015-05-01 14:53 | お花

挑戦します

 

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腹筋運動と足の筋トレに挑戦!



頚と腰は負担がかからないように 器具を使うことにしました。


運動したあとにお茶を飲んだら じわ~っと汗が出てきました。



ちょっとうれしいですね。


血行がよくなってるんだろうなぁ。


毎日地味に筋肉痛です。


 

 

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by kazu_miroku | 2015-04-14 15:58 | その他

こえました(泣)

 


 
事故に合う前の月に撮った写真。


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事故にあった月の写真。



 
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ここから半年が・・・



先月の写真。



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近影(泣)



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こえました(泣)



事故のあと3月薬が変わってから それまで食べられなかったのが嘘みたいに食べられるようになり


職場の人から顔色がよくなったといわれるこの頃。


確かに心不全は改善していますが それ以外にも要因があるような(^^;)


先月からまた薬がもとに戻って 食欲は減ってきましたが


健康的に痩せないといけないので 頚に負担がかからないような筋トレをはじめました。



 

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by kazu_miroku | 2015-04-14 15:25 | その他