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涙を流して きれいになりませんか?

 
 
涙に味があること 知ってるよね。



その味が 毎回同じってわけじゃないことは 知ってたかな?




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こんなのがあった。





流す涙の味はほんのり塩味。これは人間の体液や血液に塩分、ナトリウムが含まれているから。ところで涙の味はどういう感情で流れた涙かによって違ってくると言われている。

悲しい時や嬉しい時、つまりリラックス状態で流れる涙は、含まれるナトリウムが少なく薄味。量が多く水っぽいサラサラの涙で流れやすい。一方、悔しい時や怒っている時のような緊張状態で流れる涙は、ナトリウムが多く塩辛い。量も少なくやや粘り気がある。

涙にはナトリウムやカリウム、脂肪分の他にコルチゾールというストレス物質が含まれている。「泣くとスッキリする」のは涙を流すことで血中に含まれる余分なストレス物質を排出しているため。逆に言えば涙を流さないと強いストレスが加わったまま、ということになる。

なるほどねぇ(+_+)





こういうのもあったよ。





涙には、脳から分泌されるプロラクチンや副腎皮質刺激ホルモンといったストレスに反応して心身に緊張を強いたり、免疫系に影響する物質が含まれていることが分かっています。

また、ロイシン-エンケファリンというストレスによって生じる神経反応を緩和する脳内モルヒネの一種も含まれていることが確認されています。また過多になると神経の伝達に影響を与えるマンガンというミネラルも確認されています。

どうやら涙は、ストレス物質を排出する重要な役目を果たしているようです。泣いたあとに、すっきりするのもこのためなのでしょう。やはり、泣きたいときは思いっきり泣くことが、心にとってもとても大切なのですね。

「最近涙を流すきっかけもなくってね・・・」そんな人は、泣ける映画や小説を読んでみてはいかがでしょうか? とめどなく涙を流した後は、ふっと気持ちがほどけて心身がリラックスするはずです。そして、いい夢が見られますよ!




涙にも いろいろあるんだねぇ\(◎o◎)/!





あなたが最後に泣いたのは いつですか?



涙でストレスを洗い流したら きれいになれるんだね。

心のクリーニング。


涙を流して みんなできれいになりましょう~\(^o^)/

 

 
by kazu_miroku | 2010-08-02 22:08 | 読み物